page presentation journal intime

Paiements Sécurisés | Livraison Offerte

• Journal intime Animal
• Journal intime Licorne
• Journal intime Espace
• Journal intime Harry Potter
• Journal intime avec cadenas
• Journal intime avec code
• Journal intime vintage
• Journal intime moderne
• Journal intime steampunk
• Journal intime cuir
• Journal intime Fille
• Journal intime Garçon
• Journal intime Femme
• Journal intime Homme
• Journal intime Ado
• Journal intime Fillette
• Journal intime Adulte
• Journal intime Enfant
• Journal Intime Rouge
• Journal Intime Blanc
• Journal Intime Bleu
• Journal Intime Noir
• Journal Intime Rose
• Journal Intime Marron
• Journal Intime Vert
• Journal Intime - Tout savoir
• Comment écrire un journal intime
• Comment commencer un journal intime
• Comment faire un journal intime
• Comment tenir un journal intime
• Comment décorer un journal intime
• Pourquoi écrire un journal intime
• Comment créer un journal intime (Avec ou sans Cadenas)
• Comment créer un journal intime sur ordinateur

Comment écrire et présenter un journal intime (Avec exemples)

• Comment organiser un journal intime
• Voir tous les articles →

22 oct. 2022

Comment présenter et écrire un journal intime (Avec exemples)

Avez-vous tous entendu parler du célèbre livre d'une petite fille juive appelée Anne Frank ? Ce livre est une adaptation du journal intime d'une adolescente décédée, qui a ensuite été publié par le seul membre survivant de sa famille : son père. Mais pourquoi a-t-elle écrit un journal intime ? En fait, pourquoi quelqu'un écrit-il un journal intime ? La réponse est simple : pour s'exprimer. Voyons ce qu'est un journal intime.

Ecrire un journal intime

Tenir un journal intime est généralement une très bonne habitude. En outre, on peut toujours vérifier les faits en regardant en arrière, se souvenir des événements, trouver un exutoire et documenter efficacement sa vie de cette manière. En outre, certaines personnes donnent même un nom à leur journal et s'adressent à lui comme à un ami imaginaire.

Un journal intime est une possession privée. En d'autres termes, ce journal n'est généralement destiné qu'à vous et n'est pas destiné à être lu par le public ; vous pouvez donc écrire librement. Mais pour le bénéfice des lecteurs, nous aimerions vous montrer comment est généralement rédigée une entrée de journal intime. Nous vous présentons ici les bonnes pratiques que l'on peut inculquer en écrivant son journal intime.

Rédaction du journal intime : À quoi faut-il s'attendre ?

Un journal intime est un journal organisé par date dans lequel vous exprimez vos pensées, vos sentiments, vos opinions et vos projets. Alors, sois aussi franc que possible. Parce que ce journal est ton endroit sûr. Si tu ne sais pas par où commencer, commence par écrire sur ta journée, sur toi-même, et ainsi de suite...

Conseils sur la façon d'écrire un journal intime

Mentionnez toujours la date.

Choisissez un coin et gardez-le pour mentionner les dates de vos entrées de journal. Vous n'écrirez peut-être pas tous les jours. Certaines personnes sont également spécifiques quant à l'heure et au lieu. Là encore, il s'agit de préférences personnelles. Étant donné que l'on tient généralement un journal pendant une longue période, il est plus sage de penser à un format général pour vos entrées de journal et de s'y tenir. Vous pouvez itérer et changer quelques éléments selon vos envies, personne ne le regarde. Personnellement, je choisis la partie supérieure gauche pour mentionner la date.

Choisissez un sujet

Tout comme pour un chapitre, il y a généralement une raison pour laquelle vous avez décidé de rédiger un journal intime. Par exemple, il peut s'agir de ce qui s'est passé ce jour-là ou de quelque chose que vous voulez faire dans le futur, ou encore d'un événement qui a déclenché une forte émotion en vous, comme la joie, la colère, l'excitation, etc. Mais quelle que soit la raison pour laquelle vous avez choisi votre journal, votre entrée de journal aura un sujet de cette façon.

Nommer son journal (ou pas)

Maintenant, nous adressons toujours nos entrées à la première personne. Si tu veux, tu peux lui donner un nom. En général, les gens s'adressent à leur journal intime en disant : "Cher journal".

Soyez honnête, c'est à vous que vous parlez.

Ce qui est important dans un journal intime, c'est qu'il est toujours véridique, naturel et libre. Faites confiance à vos pensées, ne vous arrêtez pas et ne mâchez pas vos mots de peur d'être observé ou jugé. Comme il s'agit de votre espace pour exprimer tous vos sentiments, ne vous retenez pas.

Faites-en une habitude

Sur ce point, je pense personnellement qu'il suffit de vous le rappeler lorsque vous commencez à écrire. Finalement, cela devient une sorte d'ami auquel vous vous adressez automatiquement. La plupart du temps, vous trouverez très thérapeutique de tenir un journal intime. C'est merveilleux de voir comment, lorsque vous laissez sortir toutes vos émotions, les conclusions sont parfois très concluantes et vont dans une direction positive. Comme si vous connaissiez déjà vous-même la réponse à vos questions. Vous deviez juste vous débarrasser de tous les nuages brumeux d'émotions pour la voir.

Format de rédaction du journal intime

Définition de la rédaction d'un journal intime : Pour écrire un journal intime, il suffit d'avoir envie de composer. Commencez par déterminer ce que vous devez écrire dans votre journal. Si vous ne le savez pas, commencez à écrire et voyez où cela vous mène. Il peut également être utile de fixer une limite de temps lors de vos premières séances de composition. Fixez une alerte pour 10 à 20 minutes et commencez à composer.

Tenir un journal est une méthode incroyable pour enregistrer votre développement et votre auto-amélioration. La multiplication des passages vous permettra de réfléchir et de voir ce qui a changé au fil du temps. Plus vous commencez tôt, plus vous serez reconnaissant plus tard.

Une bonne composition de journal intime contient le lieu, la date, le jour et même l'heure de la composition. Par exemple :

• 16 juillet 2025
• Samedi, 20 heures.
• Un agenda n'a pas besoin de s'embarrasser d'un titre conventionnel. Néanmoins, il est discrétionnaire. Si vous en avez besoin, vous pouvez lui donner un titre approprié.
• Le style et le ton sont, pour la plupart, décontractés et individuels. Néanmoins, ils dépendent du sujet. De temps en temps, le ton peut être philosophique et intelligent. Vous pouvez communiquer sans retenue vos perspectives et vos sentiments.
• Comme le journal intime est l'archive personnelle de l'auteur, le passage du journal n'a pas besoin d'être signé. Il est absolument discrétionnaire.
• Vous pouvez avancer votre propre style approprié en fonction du sujet de votre composition.

Exemples/sujets de rédaction de journal intime

Voici un exemple de rédaction d'un journal intime basé sur une situation donnée. L'écriture se fait ici en anglais. Vous pouvez également essayer d'écrire dans votre propre langue en vous référant à cet exemple.

Exemple de rédaction d'un journal intime : Vous êtes allé accueillir votre oncle et vos tantes à la gare. Rédigez un journal intime dans lequel vous partagez votre expérience du voyage de la maison à la gare.

19 janvier 2026

Cher journal,

Aujourd'hui, je suis allé à la gare de Lyon, pour recevoir mon oncle et ma tante qui venaient de Nice. C'était une journée ensoleillée. Le soleil brillait comme une étoile. Alors que moi et mon père traversions le centre commercial Orion, nous avons vu trois oiseaux qui m'ont fait penser à mon voyage au Kenya.

L'année dernière, j'ai fait un voyage au Kerala, où nous avons visité environ 5 villes comme Cochin, Wayanad, Munnar, Kovalam et Alappuzha. Tous les endroits étaient vraiment impressionnants et magnifiques. Puis nous sommes allés à la jonction d'éléphant Thekkady, Kumily, où les gens vont pour des tours d'éléphant. J'ai fait un tour assis au-dessus de l'éléphant pendant 2 heures et demie. Puis nous avons également fait le bain et l'alimentation des éléphants. Nous avons pris beaucoup de photos avec les éléphants. C'était un beau voyage et je n'arrive toujours pas à m'en remettre.

Vous pouvez égalemenet essayer d'écrire de petites notes ou des paragraphes dans le journal intime. Ils peuvent y exprimer vos sentiments et projets pour l'avenir.

19 janvier 2027

Mon souhait est de devenir une joueuse de tennis à l'avenir. Je suis très inspirée par Sania Mirza et je crois qu'elle est la meilleure joueuse de tennis du monde entier. J'espère que je pourrai devenir une bonne joueuse comme elle et rendre mon pays fier.

Description d’un moment marquant de la journée et souvenirs

29 avril 2028

Sous-sol de Becky

Aujourd'hui, Becky et moi sommes allées à l'étang et avons posé nos têtes sur l'herbe verte pendant des heures jusqu'au coucher du soleil. C'était une expérience fascinante. J'espère que mes amis de ma ville natale, Sri Nagar, pourront un jour partager cette expérience avec nous ici.

Oh, et nous avons également été à deux doigts d'être punis pour avoir amené des chiots dans la classe aujourd'hui. Shaanu nous a prévenus à temps et nous avons réussi à faire sortir les chiots en douce.

Je prépare une chanson pour la chorale de ce dimanche. J'espère ne pas bégayer comme la dernière fois.

J'écrirai bientôt.

Sujets pour la rédaction d'un journal intime pour les enfants

Une personne peut écrire un journal intime sur de nombreux sujets :

• Écrivez sur votre sport préféré, votre jour préféré.
• Moment préféré de la journée
• Premier jour à l'école/au collège
• Une visite chez un ami ou une grand-mère
• Voir une bataille de personnes en rentrant chez soi
• Le jour le plus heureux de ma vie
• Visite d'une maison de retraite ou d'un orphelinat
• Assister à un mariage

Conlusion : Présenter et écrire un journal intime

La rédaction d'un journal intime est une forme d'écriture personnelle où une personne tient un journal pour écrire sur sa vie personnelle ou sur une situation. L'écriture d'un journal intime est probablement la forme de composition la plus proche de la maison et la plus occasionnelle. Il peut être écrit dans n'importe quelle langue, selon le confort de l'auteur, que ce soit l'anglais ou l'hindi. La composition d'un journal peut être fondée sur une rencontre, une scène, un portrait ou une représentation d'une certaine occasion, ou toute autre chose ou mouvement que l'auteur pense valoir la peine d'écrire dans son propre journal.

L'écriture d'un journal est une action décente à la fois pour les personnes qui ont des capacités d'abstraction et en tout cas, pour les personnes qui ont besoin d'exprimer simplement leurs sentiments lorsqu'elles se sentent seules ou découragées. C'est également un bon moyen de jeter un coup d'oeil sur sa vie et de se disséquer en fonction de son passé. La nature de la composition d'un journal dépend de l'innovation, de l'esprit créatif et de l'articulation de la personne. Les capacités de rédaction d'un journal peuvent être améliorées en imaginant une circonstance.

Bien qu'il n'y ait pas de normes ou de lignes directrices établies pour la rédaction d'un journal, il y a quelques points essentiels à respecter pour rendre la rédaction d'un journal plus coordonnée, imaginative, complète et fascinante. De plus, la rédaction d'un journal intime, du point de vue scolaire, requiert également certains éléments fondamentaux pour obtenir la note de passage. Ces mêmes éléments deviennent indispensables si nous espérons distribuer notre journal par la suite, car ils rendent le travail fascinant et adéquat pour le grand public.

FAQ sur la rédaction d'un journal intime

Qu'est-ce que la rédaction d'un journal intime .

Le journal intime est une forme d'écriture personnelle où une personne tient un journal pour écrire sur sa vie personnelle ou sur une situation. C'est une façon d'exprimer ses sentiments et ses émotions en s'écrivant à soi-même.

Quel est le format approprié pour écrire un journal intime ?

Il faut toujours mentionner le lieu, la date et l'heure avant de commencer à écrire le journal. Ensuite, on peut s'adresser au journal en disant "Cher journal" ou "Salut mon cher" ou "Bonjour mon journal", etc. Écris tout ce que tu veux exprimer dans ton journal. À la fin, mentionne ton nom.

Quels sont les avantages d'écrire un journal intime ?

L'écriture d'un journal intime améliore votre vocabulaire, votre langage, votre façon d'exprimer les choses sur le bon ton. Vous devenez plus expressif et vous vous sentez bien. Vous prenez l'habitude de partager vos sentiments avec votre journal intime. Cela vous rend plus confiant.

Articles récents

• Les confessions intimes d'une âme solitaire 07 avr. 2023
• Secrets révélés : les pages cachées d'un journal intime 05 avr. 2023
• Comment avoir un journal intime 22 oct. 2022
• Comment rédiger un journal intime 22 oct. 2022
• Comment décorer un journal intime 22 oct. 2022
• Comment tenir un journal intime 22 oct. 2022

Paiements sécurisés cryptés

Livraison sécurisée offerte, produits de qualité, satisfaction garantie.

Comment tenir son journal intime : voici quelques exemples et conseils pour vous aider

Qu'est-ce qui t'amène parmi nous ?

Pour savoir si Mosaik peut t'aider, sélectionne ta problématique principale :

Écrire un journal intime , ou faire du journaling , est une activité passionnante et bénéfique pour la santé physique et mentale : elle permet de soulager sa charge mentale , de diminuer son stress et également de renforcer son système immunitaire .

Toutefois, il arrive que l’exercice d’écriture soit plus ou moins facile selon les personnes. En effet, il n’est pas toujours naturel et facile de se laisser guider par son imagination et par sa plume.

Dans cet article, Mosaik vous guide dans la réalisation de votre journal : on vous donne des conseils sur le format et des exemples de contenus.

Comment rédiger son journal ?

Il n’existe pas de règles universelles quant à la tenue de son journal, au contraire, il s’agit d’un objet personnel et intime et c’est pourquoi il arrive que les méthodes de journaling varient selon les personnes.

Dans votre journal, vous pouvez écrire tout ce qui vous passe par la tête : par exemple, la plupart du temps, il est utilisé pour recenser toutes les expériences marquantes d’une personne (une rencontre, un souvenir, un événement particulier…). Il s’agit d’un exutoire pour vos pensées, vos émotions ou vos sentiments.

Très souvent, on pense que cet exercice est réservé aux personnes créatives et qui aiment particulièrement l’écriture. Pourtant, le journaling s’adresse à tout le monde, notamment les personnes qui ressentent une forte charge mentale et qui ont du mal à analyser leurs émotions , leurs pensées ou leurs comportements : le travail d’écriture favorise la mise au clair de votre esprit et permet de mieux visualiser une situation.

Quels sont les points importants pour avoir un journal bien structuré ?

Pour que votre journal soit organisé et que vous puissiez comprendre son avancée et voir son évolution au fil du temps, nous vous recommandons quelques essentiels dans la forme de votre journal : la date et l’heure à laquelle vous écrivez.

De plus, il est possible de rajouter davantage de détails si vous le souhaitez, par exemple :

• le lieu où vous vous trouvez lorsque vous écrivez,
• un titre pour illustrer le passage,
• quelques lignes pour résumer grossièrement votre pensée avant de la développer dans les paragraphes qui suivent.

Comment savoir quoi écrire dans son journal intime ?

Avant même de commencer le journaling avec la rédaction de votre journal intime , vous devez déterminer la raison pour laquelle vous souhaitez vous lancer dans l’aventure du journaling. Par exemple, si vous souhaitez écrire un journal pour vous libérer de vos émotions et de vos pensées qui pèsent trop sur vos épaules ou pour garder une trace de leur évolution au fil du temps comme un mood tracker ,assurez-vous que chacun de vos passages soient liés à ces sentiments.

De plus, si vous souhaitez écrire des passages négatifs, nous vous recommandons de toujours terminer vos sessions par un moment positif que vous avez retenu de cette expérience. Il s’agit d’un des principes fondamentaux de la pratique de la gratitude , l’objectif étant d’habituer votre cerveau et votre esprit à voir le bon autour de vous, et de souligner le positif plutôt que le négatif, de manière générale.

3 exemples de journal intime

Exemple n°1.

Lundi 1 août 2022,

Cher journal,

Aujourd’hui, je suis sortie pour aller faire quelques courses pour la semaine et j’en ai profité pour acheter de nouveaux vêtements.

Sinon, ce soir j’ai vu des amis : nous sommes allés manger au restaurant mais pour être honnête je ne me sentais pas très bien. La salle était bondée et il y avait beaucoup de bruit, nous avons dû attendre qu’une place se libère.

Une fois installés, nous étions très serrés les uns contre les autres car la table était petite, je n’avais pas suffisamment de place pour poser mon sac et j’ai donc dû le garder sur mes genoux.

Après ça, le service a été très lent, nous avons patienter au moins une quarantaine de minutes avant d’être servis. Et une déception en entraînant une autre, la nourriture n’était pas bonne : j’avais commandé un filet de poulet mariné avec des pommes de terre grenaille et la sauce était extrêmement grasse et la volaille pas suffisamment cuite. Mes amis étaient du même avis que moi.

Après avoir quitté le restaurant, nous avons décidé de faire une balade digestive dans les rues de Paris. Cela nous a permis de continuer de discuter et j’ai passé un très bon moment. Ce sont des amis de longues dates que je n’ai pas l’occasion de voir souvent car ils habitent à l’étranger, j’étais ravie de savoir qu’ils passaient par la capitale française !

Après notre balade, nous sommes rentrés chez moi et nous avons regardé une émission stupide à la télévision mais je dois avouer qu’elle nous a bien fait rire. J’aime ce genre de moment simple, rien de superficiel, juste des relations vraies et profondes.

Je suis reconnaissante d’avoir des amis comme eux dans ma vie : peu importe ce qui se passe, que l’on se voit régulièrement ou non, rien ne change et nos liens sont toujours autant naturels et spontanés.

Je ne sais pas quand nous nous reverrons la prochaine fois, mais j’espère que nous mangerons dans un meilleur restaurant !

Exemple n°2

Mardi 26 avril 2022

Aujourd'hui est un jour spécial pour moi. J'ai été sélectionnée dans l'équipe de football de mon école et je suis certain que nous allons remporter le tournoi inter-école de cette année car nous avons beaucoup de bons joueurs dans notre équipe.

Encore mieux que d’être tout juste sélectionné, je serai le capitaine de notre équipe. Mon entraîneur m'a dit qu'il m'avait choisi car je suis un bon joueur mais que je savais également être diplomate et que je saurai tempérer les autres jours pendant les matchs.

Cependant, il a dit que je devais essayer de m'améliorer encore et de motiver toute l’équipe entière pour qu’ils s'entraînent encore plus durs et qu’ils deviennent meilleurs encore ! Je sais que c’est une responsabilité importante et qu’il compte sur moi, mais je vais tout faire pour être à la hauteur !

Aussi, j’ai reçu mes nouvelles tenues de match et d'entraînement, j'étais très excité lorsque j'ai reçu tout ça donc je l'ai directement porté essayé. Le maillot m'allait très bien et j'avais déjà l'impression d'être un joueur professionnel.

Notre premier match aura lieu la semaine prochaine et nous devons nous entraîner dur à partir de maintenant. Je suis rentrée chez moi après l'école et j'ai immédiatement commencé à m'entraîner avec un ballon devant ma maison. Ma mère n'a pas aimé quand elle m'a vu jouer là-bas car c’est proche de la rue mais je lui ai dit que j'avais été sélectionné dans l'équipe de football de l'école et elle m'a permis de jouer encore un peu.

Exemple n°3

Vendredi 15 juillet 2022

Ce matin, j’ai dû me lever tôt. Mon oncle et ma tante devaient arriver à 9h30 par le train. Je me suis rapidement préparée et j'ai quitté la maison avec mon père à 7h00.

La gare est un peu loin de chez nous, sur le trajet nous avons pu parler avec mon père. Ces derniers temps, nous n'arrivons pas à communiquer : il me reprochait de ne pas suffisamment travailler à l’école et moi j’avais l’impression qu’il voulait m’empêcher de vivre ma vie, je n’avais jamais le droit de sortir ou de voir mes amis. Cette discussion dans la voiture nous a permis de nous expliquer, de connaître les points de vue de l’un et l’autre. J’ai compris qu’il ne voulait pas m’empêcher de voir mes amis et que la pression qu’il me mettait pour les cours était involontaire, il souhaite tellement me voir réussir qu’il ne s’en rendait pas compte.

Lorsque nous sommes arrivés à la gare vers 8h45. Le train est arrivé avec 10 minutes de retard à 10h. Mon oncle et ma tante nous avaient déjà repérés dans la foule. Ils étaient très heureux de nous voir après un si long moment !

Cette journée m’a fait beaucoup de bien au moral, j’ai pu revoir des gens que j’aime énormément et que je n’avais pas vu depuis longtemps mais j’ai surtout pu discuter et m’expliquer avec mon père sur des querelles futiles qui gâchent notre bonne relation habituelle. J’espère que tout va aller mieux désormais et que l’on saura communiquer les prochaines fois.

Quels sont les sujets dont je peux parler dans mon journal intime ?

Il n’existe pas de bons ou de mauvais sujets à mettre dans votre journal : dès lors que jugez qu’il s’agit d’un moment important alors il sera bon de l’écrire. Comme vous avez pu le voir dans les exemples ci-dessus, les sujets ne sont pas toujours profonds, intimes ou douloureux, il peut parfois s’agir d’un moment simple que vous avez vécu dans votre journée et qui vous a provoqué des émotions ou des pensées que vous avez envie de partager.

Lorsqu’on débute le journaling, on a rapidement la sensation de ne rien avoir à écrire et que tous les sujets que nous évoquons sont futiles ou trop généraux. Cependant, c’est en persévérant que vous développerez votre capacité de rédaction et votre envie d’écrire davantage.

Pour vous aider, Mosaik vous a concocté des sujets thématiques sur lesquels vous pouvez développer vos pensées et vos idées.

Parler de ses relations aux autres

• Écrivez une lettre à quelqu’un qui vous a blessé,
• Écrivez à propos d’une personne qui compte énormément pour vous,
• Essayez de définir votre profil en société : comment vous sentez-vous lorsque vous êtes entourés de plusieurs personnes ?
• Comment décririez-vous votre relation avec vos amis ?  

Décrire qui l’on est

• Comment vos amis vous décrivent-ils ?
• Quelle est votre nourriture préférée ?
• Quels sont vos passe-temps préférés ?
• Quelles réflexions pourriez-vous faire sur votre enfance ?
• Comment vous sentez-vous dans votre famille ?
• Quelles sont les valeurs qui vous représentent le mieux ?
• Quel serait l’emploi de vos rêves ?
• Parlez d’une personnalité que vous admirez ? Expliquez pourquoi.
• Qu’est-ce qui est impardonnable selon vous ?

Se remémorer les souvenirs importants de sa vie

• Quelles ont été vos plus belles vacances ?
• Quel a été le meilleur jour de votre vie ?
• Quel a été le moment le plus embarrassant de votre vie ?
• Avez-vous déjà connu des échecs ? Si oui, lesquels ?

Raconter les moments simples de la vie

• Qu’est-ce que vous faîtes ce week-end ?
• Est-ce que votre journée s’est bien passée ?
• Avez-vous vécu un moment particulier aujourd’hui ?
• De quoi êtes-vous reconnaissant dans la journée qui vient de se terminer ?
• Quels sont les moments de vie qui vous rendent heureux ?

Oser se projeter dans le futur

• Comment vous imaginez-vous dans 5 ans ? 10 ans ?
• Quelles sont vos peurs face à l’avenir ?
• Quels sont vos objectifs à long et à court termes ?

Le journaling est une expérience personnelle et intime , laissez-vous d’abord guider par votre imagination, vos pensées ou même vos émotions. Si toutefois, vous ne trouvez plus de sujets à aborder, nous espérons que cet article pourra vous aider à mieux réfléchir et vous donnera les clés pour apprendre à bien vous connaître. Si vous doutez encore de l'intérêt du journaling, notre article sur les raisons de tenir un journal intime finira peut être par vous convaincre !

Sachez qu'il existe mille manières de remplir son journal, l'important est de ne pas se prendre la tête et de ne pas voir ce moment d'écriture comme une corvée mais plutôt comme un exutoire, une activité libératrice pour votre esprit .

Mosaik n’est pas un service d’urgence. En cas d’urgence, appelle le 15.

Copyright © 2023 Mosaik — Tous droits réservés.

Loading metrics

Open Access

Ten simple rules for effective presentation slides

* E-mail: [email protected]

Affiliation Biomedical Engineering and the Center for Public Health Genomics, University of Virginia, Charlottesville, Virginia, United States of America

• Kristen M. Naegle

Published: December 2, 2021

• https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1009554
• Reader Comments

Citation: Naegle KM (2021) Ten simple rules for effective presentation slides. PLoS Comput Biol 17(12): e1009554. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1009554

Copyright: © 2021 Kristen M. Naegle. This is an open access article distributed under the terms of the Creative Commons Attribution License , which permits unrestricted use, distribution, and reproduction in any medium, provided the original author and source are credited.

Funding: The author received no specific funding for this work.

Competing interests: The author has declared no competing interests exist.

Introduction

The “presentation slide” is the building block of all academic presentations, whether they are journal clubs, thesis committee meetings, short conference talks, or hour-long seminars. A slide is a single page projected on a screen, usually built on the premise of a title, body, and figures or tables and includes both what is shown and what is spoken about that slide. Multiple slides are strung together to tell the larger story of the presentation. While there have been excellent 10 simple rules on giving entire presentations [ 1 , 2 ], there was an absence in the fine details of how to design a slide for optimal effect—such as the design elements that allow slides to convey meaningful information, to keep the audience engaged and informed, and to deliver the information intended and in the time frame allowed. As all research presentations seek to teach, effective slide design borrows from the same principles as effective teaching, including the consideration of cognitive processing your audience is relying on to organize, process, and retain information. This is written for anyone who needs to prepare slides from any length scale and for most purposes of conveying research to broad audiences. The rules are broken into 3 primary areas. Rules 1 to 5 are about optimizing the scope of each slide. Rules 6 to 8 are about principles around designing elements of the slide. Rules 9 to 10 are about preparing for your presentation, with the slides as the central focus of that preparation.

Rule 1: Include only one idea per slide

Each slide should have one central objective to deliver—the main idea or question [ 3 – 5 ]. Often, this means breaking complex ideas down into manageable pieces (see Fig 1 , where “background” information has been split into 2 key concepts). In another example, if you are presenting a complex computational approach in a large flow diagram, introduce it in smaller units, building it up until you finish with the entire diagram. The progressive buildup of complex information means that audiences are prepared to understand the whole picture, once you have dedicated time to each of the parts. You can accomplish the buildup of components in several ways—for example, using presentation software to cover/uncover information. Personally, I choose to create separate slides for each piece of information content I introduce—where the final slide has the entire diagram, and I use cropping or a cover on duplicated slides that come before to hide what I’m not yet ready to include. I use this method in order to ensure that each slide in my deck truly presents one specific idea (the new content) and the amount of the new information on that slide can be described in 1 minute (Rule 2), but it comes with the trade-off—a change to the format of one of the slides in the series often means changes to all slides.

• PPT PowerPoint slide
• PNG larger image
• TIFF original image

Top left: A background slide that describes the background material on a project from my lab. The slide was created using a PowerPoint Design Template, which had to be modified to increase default text sizes for this figure (i.e., the default text sizes are even worse than shown here). Bottom row: The 2 new slides that break up the content into 2 explicit ideas about the background, using a central graphic. In the first slide, the graphic is an explicit example of the SH2 domain of PI3-kinase interacting with a phosphorylation site (Y754) on the PDGFR to describe the important details of what an SH2 domain and phosphotyrosine ligand are and how they interact. I use that same graphic in the second slide to generalize all binding events and include redundant text to drive home the central message (a lot of possible interactions might occur in the human proteome, more than we can currently measure). Top right highlights which rules were used to move from the original slide to the new slide. Specific changes as highlighted by Rule 7 include increasing contrast by changing the background color, increasing font size, changing to sans serif fonts, and removing all capital text and underlining (using bold to draw attention). PDGFR, platelet-derived growth factor receptor.

https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1009554.g001

Rule 2: Spend only 1 minute per slide

When you present your slide in the talk, it should take 1 minute or less to discuss. This rule is really helpful for planning purposes—a 20-minute presentation should have somewhere around 20 slides. Also, frequently giving your audience new information to feast on helps keep them engaged. During practice, if you find yourself spending more than a minute on a slide, there’s too much for that one slide—it’s time to break up the content into multiple slides or even remove information that is not wholly central to the story you are trying to tell. Reduce, reduce, reduce, until you get to a single message, clearly described, which takes less than 1 minute to present.

Rule 3: Make use of your heading

When each slide conveys only one message, use the heading of that slide to write exactly the message you are trying to deliver. Instead of titling the slide “Results,” try “CTNND1 is central to metastasis” or “False-positive rates are highly sample specific.” Use this landmark signpost to ensure that all the content on that slide is related exactly to the heading and only the heading. Think of the slide heading as the introductory or concluding sentence of a paragraph and the slide content the rest of the paragraph that supports the main point of the paragraph. An audience member should be able to follow along with you in the “paragraph” and come to the same conclusion sentence as your header at the end of the slide.

Rule 4: Include only essential points

While you are speaking, audience members’ eyes and minds will be wandering over your slide. If you have a comment, detail, or figure on a slide, have a plan to explicitly identify and talk about it. If you don’t think it’s important enough to spend time on, then don’t have it on your slide. This is especially important when faculty are present. I often tell students that thesis committee members are like cats: If you put a shiny bauble in front of them, they’ll go after it. Be sure to only put the shiny baubles on slides that you want them to focus on. Putting together a thesis meeting for only faculty is really an exercise in herding cats (if you have cats, you know this is no easy feat). Clear and concise slide design will go a long way in helping you corral those easily distracted faculty members.

Rule 5: Give credit, where credit is due

An exception to Rule 4 is to include proper citations or references to work on your slide. When adding citations, names of other researchers, or other types of credit, use a consistent style and method for adding this information to your slides. Your audience will then be able to easily partition this information from the other content. A common mistake people make is to think “I’ll add that reference later,” but I highly recommend you put the proper reference on the slide at the time you make it, before you forget where it came from. Finally, in certain kinds of presentations, credits can make it clear who did the work. For the faculty members heading labs, it is an effective way to connect your audience with the personnel in the lab who did the work, which is a great career booster for that person. For graduate students, it is an effective way to delineate your contribution to the work, especially in meetings where the goal is to establish your credentials for meeting the rigors of a PhD checkpoint.

Rule 6: Use graphics effectively

As a rule, you should almost never have slides that only contain text. Build your slides around good visualizations. It is a visual presentation after all, and as they say, a picture is worth a thousand words. However, on the flip side, don’t muddy the point of the slide by putting too many complex graphics on a single slide. A multipanel figure that you might include in a manuscript should often be broken into 1 panel per slide (see Rule 1 ). One way to ensure that you use the graphics effectively is to make a point to introduce the figure and its elements to the audience verbally, especially for data figures. For example, you might say the following: “This graph here shows the measured false-positive rate for an experiment and each point is a replicate of the experiment, the graph demonstrates …” If you have put too much on one slide to present in 1 minute (see Rule 2 ), then the complexity or number of the visualizations is too much for just one slide.

Rule 7: Design to avoid cognitive overload

The type of slide elements, the number of them, and how you present them all impact the ability for the audience to intake, organize, and remember the content. For example, a frequent mistake in slide design is to include full sentences, but reading and verbal processing use the same cognitive channels—therefore, an audience member can either read the slide, listen to you, or do some part of both (each poorly), as a result of cognitive overload [ 4 ]. The visual channel is separate, allowing images/videos to be processed with auditory information without cognitive overload [ 6 ] (Rule 6). As presentations are an exercise in listening, and not reading, do what you can to optimize the ability of the audience to listen. Use words sparingly as “guide posts” to you and the audience about major points of the slide. In fact, you can add short text fragments, redundant with the verbal component of the presentation, which has been shown to improve retention [ 7 ] (see Fig 1 for an example of redundant text that avoids cognitive overload). Be careful in the selection of a slide template to minimize accidentally adding elements that the audience must process, but are unimportant. David JP Phillips argues (and effectively demonstrates in his TEDx talk [ 5 ]) that the human brain can easily interpret 6 elements and more than that requires a 500% increase in human cognition load—so keep the total number of elements on the slide to 6 or less. Finally, in addition to the use of short text, white space, and the effective use of graphics/images, you can improve ease of cognitive processing further by considering color choices and font type and size. Here are a few suggestions for improving the experience for your audience, highlighting the importance of these elements for some specific groups:

• Use high contrast colors and simple backgrounds with low to no color—for persons with dyslexia or visual impairment.
• Use sans serif fonts and large font sizes (including figure legends), avoid italics, underlining (use bold font instead for emphasis), and all capital letters—for persons with dyslexia or visual impairment [ 8 ].
• Use color combinations and palettes that can be understood by those with different forms of color blindness [ 9 ]. There are excellent tools available to identify colors to use and ways to simulate your presentation or figures as they might be seen by a person with color blindness (easily found by a web search).
• In this increasing world of virtual presentation tools, consider practicing your talk with a closed captioning system capture your words. Use this to identify how to improve your speaking pace, volume, and annunciation to improve understanding by all members of your audience, but especially those with a hearing impairment.

Rule 8: Design the slide so that a distracted person gets the main takeaway

It is very difficult to stay focused on a presentation, especially if it is long or if it is part of a longer series of talks at a conference. Audience members may get distracted by an important email, or they may start dreaming of lunch. So, it’s important to look at your slide and ask “If they heard nothing I said, will they understand the key concept of this slide?” The other rules are set up to help with this, including clarity of the single point of the slide (Rule 1), titling it with a major conclusion (Rule 3), and the use of figures (Rule 6) and short text redundant to your verbal description (Rule 7). However, with each slide, step back and ask whether its main conclusion is conveyed, even if someone didn’t hear your accompanying dialog. Importantly, ask if the information on the slide is at the right level of abstraction. For example, do you have too many details about the experiment, which hides the conclusion of the experiment (i.e., breaking Rule 1)? If you are worried about not having enough details, keep a slide at the end of your slide deck (after your conclusions and acknowledgments) with the more detailed information that you can refer to during a question and answer period.

Rule 9: Iteratively improve slide design through practice

Well-designed slides that follow the first 8 rules are intended to help you deliver the message you intend and in the amount of time you intend to deliver it in. The best way to ensure that you nailed slide design for your presentation is to practice, typically a lot. The most important aspects of practicing a new presentation, with an eye toward slide design, are the following 2 key points: (1) practice to ensure that you hit, each time through, the most important points (for example, the text guide posts you left yourself and the title of the slide); and (2) practice to ensure that as you conclude the end of one slide, it leads directly to the next slide. Slide transitions, what you say as you end one slide and begin the next, are important to keeping the flow of the “story.” Practice is when I discover that the order of my presentation is poor or that I left myself too few guideposts to remember what was coming next. Additionally, during practice, the most frequent things I have to improve relate to Rule 2 (the slide takes too long to present, usually because I broke Rule 1, and I’m delivering too much information for one slide), Rule 4 (I have a nonessential detail on the slide), and Rule 5 (I forgot to give a key reference). The very best type of practice is in front of an audience (for example, your lab or peers), where, with fresh perspectives, they can help you identify places for improving slide content, design, and connections across the entirety of your talk.

Rule 10: Design to mitigate the impact of technical disasters

The real presentation almost never goes as we planned in our heads or during our practice. Maybe the speaker before you went over time and now you need to adjust. Maybe the computer the organizer is having you use won’t show your video. Maybe your internet is poor on the day you are giving a virtual presentation at a conference. Technical problems are routinely part of the practice of sharing your work through presentations. Hence, you can design your slides to limit the impact certain kinds of technical disasters create and also prepare alternate approaches. Here are just a few examples of the preparation you can do that will take you a long way toward avoiding a complete fiasco:

• Save your presentation as a PDF—if the version of Keynote or PowerPoint on a host computer cause issues, you still have a functional copy that has a higher guarantee of compatibility.
• In using videos, create a backup slide with screen shots of key results. For example, if I have a video of cell migration, I’ll be sure to have a copy of the start and end of the video, in case the video doesn’t play. Even if the video worked, you can pause on this backup slide and take the time to highlight the key results in words if someone could not see or understand the video.
• Avoid animations, such as figures or text that flash/fly-in/etc. Surveys suggest that no one likes movement in presentations [ 3 , 4 ]. There is likely a cognitive underpinning to the almost universal distaste of pointless animations that relates to the idea proposed by Kosslyn and colleagues that animations are salient perceptual units that captures direct attention [ 4 ]. Although perceptual salience can be used to draw attention to and improve retention of specific points, if you use this approach for unnecessary/unimportant things (like animation of your bullet point text, fly-ins of figures, etc.), then you will distract your audience from the important content. Finally, animations cause additional processing burdens for people with visual impairments [ 10 ] and create opportunities for technical disasters if the software on the host system is not compatible with your planned animation.

Conclusions

These rules are just a start in creating more engaging presentations that increase audience retention of your material. However, there are wonderful resources on continuing on the journey of becoming an amazing public speaker, which includes understanding the psychology and neuroscience behind human perception and learning. For example, as highlighted in Rule 7, David JP Phillips has a wonderful TEDx talk on the subject [ 5 ], and “PowerPoint presentation flaws and failures: A psychological analysis,” by Kosslyn and colleagues is deeply detailed about a number of aspects of human cognition and presentation style [ 4 ]. There are many books on the topic, including the popular “Presentation Zen” by Garr Reynolds [ 11 ]. Finally, although briefly touched on here, the visualization of data is an entire topic of its own that is worth perfecting for both written and oral presentations of work, with fantastic resources like Edward Tufte’s “The Visual Display of Quantitative Information” [ 12 ] or the article “Visualization of Biomedical Data” by O’Donoghue and colleagues [ 13 ].

Acknowledgments

I would like to thank the countless presenters, colleagues, students, and mentors from which I have learned a great deal from on effective presentations. Also, a thank you to the wonderful resources published by organizations on how to increase inclusivity. A special thanks to Dr. Jason Papin and Dr. Michael Guertin on early feedback of this editorial.

• View Article
• PubMed/NCBI
• Google Scholar
• 3. Teaching VUC for Making Better PowerPoint Presentations. n.d. Available from: https://cft.vanderbilt.edu/guides-sub-pages/making-better-powerpoint-presentations/#baddeley .
• 8. Creating a dyslexia friendly workplace. Dyslexia friendly style guide. nd. Available from: https://www.bdadyslexia.org.uk/advice/employers/creating-a-dyslexia-friendly-workplace/dyslexia-friendly-style-guide .
• 9. Cravit R. How to Use Color Blind Friendly Palettes to Make Your Charts Accessible. 2019. Available from: https://venngage.com/blog/color-blind-friendly-palette/ .
• 10. Making your conference presentation more accessible to blind and partially sighted people. n.d. Available from: https://vocaleyes.co.uk/services/resources/guidelines-for-making-your-conference-presentation-more-accessible-to-blind-and-partially-sighted-people/ .
• 11. Reynolds G. Presentation Zen: Simple Ideas on Presentation Design and Delivery. 2nd ed. New Riders Pub; 2011.
• 12. Tufte ER. The Visual Display of Quantitative Information. 2nd ed. Graphics Press; 2001.

Browsing Category

• Emotional Intelligence
• Personal Growth

Quoi écrire dans un journal intime: des astuces ultra simples

Est-ce qu’à chaque fois que tu vois ton journal, tu te dis «il faudrait que j’écrive plus dans mon journal»? Puis, next thing you know , tu as oublié ou tu n’as pas le temps. C’est normal. Écrire dans un journal intime, ça prend de la pratique. Et ça ne vient pas avec un guide d’instruction. C’est une habitude à développer. Et pour rendre ça encore plus dur, quand on commence enfin… on ne sait pas quoi écrire dans un journal intime. Si tu te reconnais, cet article pourrait vraiment être utile pour toi!

Tu n’as pas un journal qui te donne envie d’écrire?

Magasine ton journal intime parfait ici

Contenu de cet article

– pourquoi écrire dans son journal, – développer l’habitude d’écrire, – comment écrire dans son journal, – quoi écrire dans un journal intime, – conclusion: l’art d’écrire dans son journal.

Il se peut que je reçoive une  commission d’affiliation si tu cliques sur un des liens dans cet article et que tu achètes le produit.

Pourquoi écrire dans son journal intime

Tout d’abord, ça aide énormément de savoir pourquoi on veut écrire. Est-ce que c’est pour se vider l’esprit, pour prendre une décision , pour développer l’habitude de le faire?

Il y a différentes raisons pour vouloir écrire dans son journal. Personnellement, mes premières motivations à écrire ont été le trop plein dans ma tête.

Maintenant, après presqu’un an d’écriture régulière, je peux dire que ça m’aide à: organiser mes idées, mieux me comprendre et me vider la tête quand je surchauffe.

Voici des motivations pour écrire plutôt fréquentes:

1. parce qu’on a besoin de ventiler.

Tsé , parfois, quelque chose nous arrive et on a besoin de ventiler là là, tout de suite. Mais nos go-to personnes ne sont pas disponibles dans l’immédiat. Eh bien, c’est alors une excellente occasion de prendre 2 minutes pour attraper son journal et écrire.

Mais quoi écrire dans un journal intime quand on a besoin de ventiler?

On peut écrire tout ce qui n’est pas socialement acceptable de dire tout haut.

Après tout, même si elles ne sont pas sur papiers, ces pensées nous ont tout de même traversé l’esprit. Alors aussi bien les sortir de sa tête! Personne ne va lire ça de toute façon.

2. Parce qu’on n’arrive pas à changer de disque

Parfois, on tourne en rond dans sa tête. On ne cesse de penser à la même situation. Ou bien, on ne cesse de se répéter la même chose. On n’en revient pas. Et pendant ce temps, on est complètement indisponible pour autre chose.

Écrire dans son journal intime aide énormément à débloquer .

À mettre le doigt sur l’élément qu’on avait besoin pour passer à autre chose.

Ça aide à mieux comprendre ce qui nous dérange et pourquoi ça nous dérange. Après, c’est plus facile de laisser aller ou de décider de changer, si c’est possible.

3. Parce qu’on a trop d’idées même temps

Personnellement, je suis souvent désorganisée dans ma tête. J’ai trop d’idées en même temps, ou bien j’ai une idée qui n’a aucun rapport avec ce que je suis en train de faire.

Écrire dans son journal aide à organiser ses pensées.

Les mettre sur papier les rend automatiquement plus claires.

Par idées, j’inclus des réflexions, une révélation, des souvenirs, etc… En gros, n’importe quoi qui fait penser à quelque chose d’important.

4. Parce qu’on a une décision à prendre

Mettre ses idées sur papiers lorsqu’on a une décision à prendre aide à voir plus clair. Que ce soit pour faire des listes de pour et contre ou pour débattre avec soi-même.

Souvent, si on a une grosse décision à prendre , on a beaucoup d’idées en même temps, on n’arrive pas à changer de disque et on a besoin de ventiler.

Alors, si tu as une décision à prendre, ça vaut la peine d’essayer d’écrire à propos de ça!

5. Parce qu’on ne comprend comment on se sent

Personnellement, j’ai souvent utilisé mon journal pour écrire comment je me sentais… sans trop le savoir.

Ça m’aidait non seulement à mettre des mots sur mes émotions , mais aussi à trouver la raison exacte pour laquelle je me sentais comme ça.

Une fois l’émotion nommée, elle doit diminuer au moins de moitié.

Ensuite, si on est honnête avec soi-même, on peut déterminer ce qui l’a déclenché en premier lieu.

Avec la pratique, j’ai de moins en moins besoin de mon journal pour me comprendre. Mais parfois, même si je sais comment je me sens, l’écrire sur papier m’aide à le reconnaître.

6. Parce qu’on veut analyser une situation

Est-ce que ça t’arrive de vouloir comprendre une situation ou une personne? Du genre, il est arrivé quelque chose et tu n’as rien compris. Tu as besoin de process ce qui est arrivé.

Écrire dans son journal intime permet de se rapprocher d’une explication plausible.

Cependant, je ne recommande pas de ruminer sur une situation . Je recommande plutôt de pratiquer le laisser aller sur les choses qu’on peut pas contrôler, mais ça prend de la pratique. Et c’est tout un autre sujet.

Donc, au moins, écrire dans son journal permet de mieux comprendre certaines situations, ou du moins la partie qu’on n’arrive pas à laisser aller.

Ceci étant dit, toutes les raisons sont bonnes pour commencer un journal intime. Cependant, connaître son objectif ou sa motivation aide à se guider les premières fois qu’on écrit.

Épingler pour plus tard

Tu n’as pas encore de journal? Clique sur le lien suivant pour magasiner:

Je veux trouver un journal intime qui me donne envie d’écrire

Développer l’habitude d’écrire dans un journal intime

On a beau savoir pourquoi, comment et quoi écrire dans un journal intime… mais tout ça est bien futile si on ne prend pas le temps d’écrire.

Écrire dans son journal intime est une habitude.

Développer l’habitude d’écrire demande le même dévouement que n’importe quelle autre habitude à développer.

Le meilleur conseil que je peux donner si tu veux te lancer est celui-ci: il ne faut pas être trop dur avec soi-même.

Qu’est-ce que ça veut dire? Ça veut dire qu’il faut diminuer ses attentes envers soi. Ne te donne pas l’objectif de remplir 3 pages à chaque fois que tu écris dans ton journal.

Ça viendra avec le temps. Ou peut-être pas. Je t’assure, «juste» 3 lignes est amplement suffisant pour commencer. L’important est de le faire de façon régulière.

Pour t’aider à développer cette habitude, j’ai créé un guide simple que tu peux télécharger gratuitement. Il t’accompagne dans une démarche étape par étape, de l’engagement à l’écriture.

À l’intérieur, tu trouveras également des questions à répondre pour que tu saches quoi écrire dans ton journal pour commencer.

TÉLÉCHARGE LE GUIDE ICI 

Comment écrire dans son journal intime

Avant de savoir quoi écrire dans son journal intime, je pense qu’il est important de statuer sur comment écrire.

Et la meilleure réponse que j’ai trouvée: il faut écrire dans son journal exactement comme on pense:

• sans jugement
• sans réfléchir à la structure des phrases
• sans penser à l’orthographe des mots

En gros, un journal ça sert à mettre sur papier les pensées brutes qui nous passent par la tête.

Donc la «meilleure» façon d’écrire, selon moi, c’est d’écrire exactement comme ça nous vient, sans réfléchir.

Si tu n’as aucune idée de comment faire ça, je suggère d’écrire dans ton journal de la même façon que tu écrirais un message texte à ta meilleure amie. En général, on n’est pas trop regardant sur les fautes dans ce temps-là!

Une des incontournables, lorsqu’on écrit, est d’oublier l’idée qu’on va se relire. On ne va PAS se relire.

Et, si jamais on veut garder des réflexions en référence, alors on peut simplement:

• surligner ou souligner du texte
• écrire en majuscule
• mettre un signet, un post-it ou plier un coin de la page
• utiliser une page complète dédiée à ce dont on veut se rappeler
• mettre des titres

Mais quand tu vas prendre l’habitude d’écrire et que ton journal va être rempli, je te garantis que tu n’auras pas le temps de te relire au complet. Alors laisse tomber cette idée et… écris!

Quand on écrit dans son journal intime, on n’écrit pas une dissertation. On n’écrit pour personne. Et quand on écrit régulièrement, il est très rare qu’on se relise.

Anecdote ironique

À l’école, j’écrivais toujours mes dissertations finales sans me relire. Ça devait être atroce à lire. Des phrases de 10 lignes et des idées désorganisées. Par chance, je ne faisais pas de fautes, alors je m’en sortais bien.

Aujourd’hui, j’écris des articles structurés que je relis plusieurs fois avant de publier… sur comment «mal écrire» et de façon non structurée dans son journal intime!

Ce n’est pas peu dire que le contenu de mon journal intime est très différent du contenu du blog!

Alors si, comme moi, ta tête tourne à vitesse grand V… tu as absolument le droit d’écrire vite, mal et plein de fautes. Et surtout, tu as le droit d’écrire des phrases de 10 lignes, sans ponctuation.

En fait, tu as le droit de faire tout ça:

• barrer des lettres, des mots ou des phrases
• faire délibérément des fautes
• écrire des mots qui n’ont aucun sens
• écrire des mots en anglais
• utiliser des «haha», «lol», «lmfao», etc.
• des phrases de 15 lignes sans ponctuation
• des trois petits points […]
• écrire très mal
• barbouiller

Quoi écrire dans un journal intime

La grosse question: quoi écrire dans un journal intime?

La réponse à ça: absolument n’importe quoi. Ce que tu veux. Il n’y a aucune restriction.

Tu peux écrire comment tu te sens, comment a été ta journée, à quel point tu aimes ta nouvelle recette de hummus maison… N’IM-POR-TE QUOI.

Bon, quand on commence, ce n’est pas si simple. Et j’ai pas l’impression que tu as envie d’écrire à propos de ta recette de hummus. C’est pourquoi j’ai quelques idées pour toi.

Quoi écrire dans un journal intime:

1. Des opinions personnelles

Il n’est pas toujours évident d’exprimer des opinions personnelles. Que ce soit avec la famille, des amis ou des collègues. On vit dans une société où il est valorisé de s’intégrer, de fit in.

Souvent (plus souvent qu’on pense), en société, on garde nos opinions pour soi.

Par exemple, on pourrait ne pas approuver le comportement d’un.e de nos ami.e.s. Ou pire, d’un membre de notre famille.

Parfois même, on se sent coupable d’avoir certaines opinions, surtout lorsqu’elles concernent des gens qu’on aime.

Dans ces moments-là, il n’est pas toujours approprié de dire ce qu’on pense . Mais le garder pour soi ou essayer de se convaincre qu’on approuve n’aide personne.

Alors, pourquoi ne pas l’écrire? Et si tu te sens coupable … rappelle-toi que personne ne va te relire. Probablement même pas toi! Tu peux même l’écrire, que tu te sens coupable, ça fait du bien!

2. Des listes et des énumérations

Que ce soit lorsqu’on doit prendre une décision ou qu’on veuille réfléchir à notre avenir, les listes aident à cheminer . Faire des listes permet de rendre les choses plus claires. Ça aide à mettre nos options en perspective et les évaluer.

On peut également faire des listes de choses qu’on veut ou qu’on ne veut pas. On peut faire des énumérations de critères, de green flags, de red flags… de tout ce qu’on a besoin d’évaluer!

Par exemple, on peut énumérer:

• les avantages de nos options
• des critères
• des objectifs
• des aspirations

3. Des émotions et des ressentis

Lorsqu’on est overwhelmed par ce qu’on vit, ça aide énormément de le mettre sur papier. Surtout lorsqu’on a difficulté à le nommer.

Que ce soit envers une personne ou une situation, on ressent parfois plus qu’une émotion à la fois.

Ça arrive surtout si on n’est pas habitué de connecter avec ce qu’on vit. Et particulièrement si on a une tendance à éviter d’y penser et imaginer que ça va disparaître comme par magie.

La beauté de ce processus, c’est que plus on écrit, plus on s’habitue à se connecter avec nous-mêmes. Et à long terme, on a de moins en moins besoin d’écrire pour être capable de nommer nos émotions.

4. Une description de nos symptômes physiques

Lorsqu’on n’est pas capable de mettre des mots sur ce qu’on ressent, il est particulièrement utile d’écrire. Particulièrement quand on sait qu’on est pas confortable, sans savoir pourquoi.

Par exemple, on ressent parfois une boule dans l’estomac sans savoir ce qui l’a déclenchée.

Décrire un symptôme permet premièrement de reconnaître qu’on n’est pas bien.

Deuxièmement, ça diminue l’intensité du symptôme presque instantanément.

5. Une intuition ou un feeling envers quelqu’un ou une situation

Il arrive qu’on ne feel pas quelque chose, ou quelqu’un. Sans savoir pourquoi. Que ce soit une personne ou une situation, on n’est pas confortable. C’est parfois dur à expliquer et même à comprendre.

Je parle des situations où on n’est pas complètement bouleversé… mais on n’est pas tout à fait indifférent non plus.

C’est un feeling subtil. Une intuition qui nous parle très faiblement… et qui est si facile d’ignorer.

Nommer cet inconfort lorsqu’il survient permet d’abord de le reconnaître. Ensuite, ça aide à déterminer ce qui a déclenché cette réaction interne.

Peut-être même à comprendre pourquoi on réagit ainsi. Aussi, c’est énormément utile pour être capable de laisser aller la situation… ou la personne.

Finalement, c’est particulièrement utile pour mieux se connecter à son intuition. Avec le temps, on apprend à l’écouter plus facilement et rapidement.

6. Des réflexions particulières sur une situation

Que ce soit au travail, à la maison, avec des inconnus ou des amis, on peut simplement écrire ce que l’on pense d’une situation. Sans objectif particulier. Sans exprimer une opinion extrême, et sans jugement .

Ça semble insignifiant, mais il y a plusieurs avantages à le faire:

• apprendre à développer nos propres opinions
• apprendre à reconnaître nos valeurs
• préciser sa propre vision de la vie
• développer l’habitude d’écrire

Toutes ces suggestions sont des pistes lorsqu’on ne sait pas par où commencer. Mais l’important est de ne pas se limiter.

Une fois qu’on a développé l’habitude d’écrire, il est beaucoup plus facile de mettre sur papier ce qui nous passe par la tête sans réfléchir.

Conclusion: l’art d’écrire dans son journal

Finalement, écrire dans son journal intime est une habitude qui se développe. Et, comme toutes les habitudes, plus on pratique, plus on devient bon. Savoir quoi écrire est un bon départ. Mais si on veut que ça devienne facile, il ne faut pas être trop exigeant envers soi-même pour commencer. C’est l’élément clé qui permet de développer l’habitude d’écrire, à son rythme. Pour un petit coup de pouce, télécharge gratuitement le Guide pour développer l’habitude d’écrire dans son journal: 21 QUESTIONS EN 21 JOURS en cliquant ICI.

Voyager seule: 7 précautions incontournables pour la santé

July 3, 2022, l’importance d’apprendre à mieux se connaître pour être heureuse, september 15, 2022.

Leave a comment

Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

Related Posts

Faire une Introspection du Nouvel An: Le Guide Complet (2024)

November 10, 2022.

Guide des meilleurs exercices pour commencer son développement personnel

November 7, 2022.

10 preuves que voyager en solo accélère le healing (femme)

November 3, 2022.

Hey, nice to meet you!

My name is Marie-Pier and I'm here to help you to fear less and live more. I push people out of their comfort zone to help them grow, and I'm known for my ability to ask the right questions. I’ve decided to use my gifts to empower women to become better versions of themselves and achieve their full potential. Welcome to the community!

Grab Your Free Self-Care Planners👇

Recent post

How to Be More Mindful as An Overthinker

March 29, 2024

365 Journaling Prompts To Develop A Growth Mindset

March 20, 2024

100 February Journal Prompts to Boost Your Emotional Awareness

January 18, 2024

Follow @mpportier on Instagram

• Search Search Search …

My Notes, digital journal template.

Free PowerPoint template and Google Slides theme.

Free digital journal with editable colors and hyperlinks..

A Digital Journal to write down your thoughts or to keep track of your notes and goals.

I’ve added links on each tab (it comes with 4) and on the bookmarks (4 below and 1 on top) for easy navigation. To edit the text on the Tabs, click on Edit > Find and Replace. Find: Title A, Replace with: Your Title

Colors are set using theme colors, so if you wish to change them, click on Slide > Edit Theme, click on Colors and change its accents.

You can use it on Google Slides or PowerPoint, or you can save it as PDF and use it with apps such as, Good Notes or Notability in your iPad.

You may also like

Lauren Free Template for Google Slides or PowerPoint.

Free Template for PowerPoint or Google Slides Presentations Lauren Lauren is a simple template featuring a grid background and hand-drawn paper airplanes. Use this theme for an […]

Beaker Free Template for Google Slides or PowerPoint

Free Template for PowerPoint and Google Slides Beaker Time for science! Download this free template that is all about lab work. It’s […]

Business Brochure / School Newsletter free template for Google Slides and PPT.

Launching a new business is exciting! But crafting the perfect introduction to potential customers can take time. This pre-designed template can help […]

Free 2024 digital planner for Google Slides and PowerPoint.

Kickstart your year with this brand-new digital planner, free for Google Slides and PowerPoint. All links are set, and text boxes are ready for your […]

• EXPLORER À propos de wikiHow Tableau de bord communautaire Au hasard Catégories

Connectez-vous

• Parcourez les catégories
• En savoir plus au sujet de wikiHow
• Connexion/Inscription
• Communication et Éducation
• Amélioration de l'écriture

Comment commencer un journal intime

Cet article a été coécrit par Carolyn Rubenstein, PhD . La Dre Carolyn Rubenstein est psychologue clinicienne agréée basée en Floride. Elle est spécialisée dans le travail avec les adultes sur l'anxiété, le perfectionnisme et l'épuisement professionnel. Elle est également conseillère en chef en matière de bienêtre pour l'organisation mondiale d'esports Misfits Gaming Group. La Dre Rubenstein est titulaire d'une licence en psychologie de l'université de Duke, d'un master en psychologie de l'université de Harvard et d'un doctorat en psychologie de l'orientation de l'université de Miami. Elle détient également un certificat en désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires délivré par l'EMDRIA. Cet article a été consulté 17 108 fois.

Un journal intime peut vous aider à comprendre ce que vous ressentez, à vous souvenir des bonnes choses qui se passent dans votre vie et à écrire plus souvent. Vous pouvez démarrer un nouveau journal en achetant le matériel nécessaire, en prenant le temps tous les jours d'écrire et en décidant des sujets que vous voulez aborder dans votre journal.

Acheter le matériel

• Les journaux papier vous donnent un contrôle total et plus d'intimité, mais vous n'avez pas la possibilité d'en faire des sauvegardes à moins que vous en ayez plusieurs copies  [2] X Source de recherche .
• N'oubliez pas que tout ce que vous mettez en ligne est susceptible d'être piraté, c'est pourquoi votre journal pourrait toujours tomber dans de mauvaises mains même si vous le protégez avec un mot de passe ou le réglez en mode privé  [3] X Source de recherche .

• Parmi les meilleures options, vous pouvez choisir un cahier 'Leuchtturm' 1917, Moleskin ou Whitelines  [5] X Source de recherche .
• La plupart des magasins ont une section réservée aux cahiers, allez y jeter un œil pour y trouver quelque chose qui vous plait. Si vous n'aimez pas le cahier que vous avez choisi, vous n'allez probablement pas l'utiliser.
• Pour augmenter la sécurité de votre journal, vous pouvez en acheter un avec un verrou dessus. Assurez-vous simplement de garder la clé en lieu sûr.

S'engager à écrire tous les jours

• Pour vous assurer de suivre votre emploi du temps, vous pouvez vous servir de votre smartphone, de votre montre ou de votre ordinateur pour créer une alarme tous les jours à la même heure.

• Vous pourriez vous aider en réglant un minuteur pour ne pas avoir à regarder votre montre toutes les deux minutes.

• Allez un peu plus loin. Si vous écrivez à la maison, vous pouvez vous assoir dans un fauteuil ou à la même table tous les jours.

Décider des sujets du journal

• Vous pouvez continuer à noter des poèmes ou des citations au fur et à mesure.

• Pour une apparence plus stylisée, écrivez la date en entier, par exemple : « le 14 juillet 2018 ».
• Si vous voulez quelque chose de plus simple, vous pouvez l'abréger en « 14/7/2018 » ou même « 14/7/18 ».
• Si vous voulez tenir plusieurs journaux, un pour chaque année, vous pouvez écrire « 14/7 ».

• les notes traditionnelles en paragraphe
• les listes de choses à faire
• les dessins
• les histoires

• Cependant, ne vous sentez pas forcé d'écrire des notes courtes. Parfois, vous pourriez avoir beaucoup de choses à dire à propos de votre journée ou à propos d'un évènement en particulier. Dans ce genre de cas, vous pouvez écrire des paragraphes plus longs.

• Faites une recherche en ligne. Internet est une excellente source pour trouver des techniques d'écriture similaires.

• Si vous n'êtes pas sûr de la façon dont vous devez commencer ce genre de note, écrivez-la comme si vous écriviez une lettre à quelqu'un, avec la date et l'adresse de la personne à qui elle est destinée en haut.

• Par exemple, imaginons que quelque chose de vraiment embarrassant vous soit arrivé à l'école ou au travail. Vous pourrez vous le sortir de la tête en en notant les détails dans votre journal pour vous éviter de le ressasser sans arrêt.

• Cela peut être quelque chose de tout simple comme « il a fait beau » ou plus détaillé comme une conversation que vous avez eue avec un ami.

• Si vous avez du mal à trouver des choses à écrire dans votre journal, vous pouvez lire des livres qui abordent le sujet des journaux intimes. Ils vont vous donner des idées et de l'inspiration lorsque vous écrivez le vôtre !
• N'arrachez pas les pages de votre journal. Vous le regretterez plus tard lorsque vous voudrez revenir et lire votre journal.
• Vous ne devez pas vous sentir forcé d'y écrire seulement. Parfois, vous pourriez avoir l'impression de mieux exprimer vos sentiments en gribouillant ou en dessinant, ce n'est pas un problème.
• Même si les crayons sont jolis, ils peuvent se ternir avec le temps, c'est pourquoi il vaudrait mieux que vous utilisiez un stylo.

Avertissements

• Vous allez seulement attirer l'attention des autres en écrivant « Mon journal intime » sur la couverture. Ne le faites pas si vous voulez le tenir secret.

wikiHows en relation

• ↑ https://penzu.com/how-to-start-and-write-a-diary
• ↑ http://lifehacker.com/five-best-paper-notebooks-1157038442
• ↑ https://thetanglednest.com/2013/07/diaries-and-the-wild-mind/
• ↑ https://www.writediary.com/howtowriteadiary
• ↑ https://www.babycenter.com/0_write-your-own-pregnancy-diary_5827.bc?page=2
• ↑ http://www.dailyteachingtools.com/journal-writing-prompts.html

À propos de ce wikiHow

Cet article vous a-t-il été utile ?

Articles en relation.

Abonnez-vous à la newsletter gratuite de wikiHow !

Des tutoriels utiles dans votre boitier de réception chaque semaine.

Suivez-nous

• À propos de wikiHow
• Contactez nous
• Plan du site
• Termes et conditions
• Politique de confidentialité
• Do Not Sell or Share My Info
• Not Selling Info

Abonnez-vous pour recevoir la

newsletter de wikiHow!

• All Resource

PPT Templates

Single slides.

• Pitch Deck 207 templates
• Animation 326 templates
• Rapport vertical 316 templates
• Entreprise 799 templates
• La finance 56 templates
• Construction 45 templates
• Informatique/Commerce 171 templates
• Médical 64 templates
• Éducation 45 templates
• Mode de vie 390 templates
• Pitch Decks 138 templates
• Entreprise 539 templates
• La finance 20 templates
• Construction 75 templates
• Informatique/Commerce 73 templates
• Médical 27 templates
• Mode de vie 578 templates
• Pitch Decks 140 templates
• Entreprise 469 templates
• La finance 19 templates
• Construction 64 templates
• Informatique/Commerce 72 templates
• Médical 29 templates
• Éducation 39 templates
• Mode de vie 490 templates
• Couverture 266 templates
• Ordre du jour 97 templates
• Aperçu 216 templates
• PDG 28 templates
• Notre équipe 142 templates
• Organisation 48 templates
• Histoire 38 templates
• Mission de Vision 109 templates
• Solution du problème 193 templates
• Opportunité 154 templates
• Modèle de affaires 158 templates
• Produit, Services 299 templates
• La technologie 65 templates
• Marché 155 templates
• Des prix 56 templates
• Les clients 55 templates
• Concurrent 113 templates
• Processus de affaires 151 templates
• Une analyse 222 templates
• Stratégie 120 templates
• Ventes marketing 61 templates
• Perte de profit 69 templates
• Finances 247 templates
• Chronologie 122 templates
• Proposition 40 templates
• Nous contacter 272 templates
• Pause Diapositives 16 templates
• Lister 359 templates
• Traiter 351 templates
• Cycle 177 templates
• Hiérarchie 98 templates
• Relation amoureuse 152 templates
• Matrice 86 templates
• Pyramide 67 templates
• les tables 145 templates
• Carte 96 templates
• énigmes 163 templates
• Graphique 217 templates
• Infographie 436 templates
• BOSSER 111 templates
• Icône 418 templates
• Diapositives à thème 138 templates
• Maquette 42 templates
• Colonne 315 templates
• Ligne 199 templates
• Tarte 139 templates
• Bar 179 templates
• Zone 130 templates
• X Y, Dispersion 16 templates
• Stocker 59 templates
• Surface 3 templates
• Donut 256 templates
• Bulle 65 templates
• Radar 83 templates
• Free PPT Templates 2,101 templates
• Free Keynote 2,017 templates
• Free Google Slides 2,098 templates
• Free Theme Slides 35 templates
• Free Diagram 126 templates
• Free Chart 49 templates
• New Updates

Slide Members Avantages Premium

Si vous vous inscrivez à notre abonnement premium, vous pouvez profiter du meilleur contenu toute l'année.

• Téléchargement illimité
• Modèles Premium
• Animation Diaporama
• Assistance 24h/24 et 7j/7

Free Slides

• Free Theme Slides

Journal intime - Modèle gratuit de diapositives à thème

• Identifiant : SM-235
• Sujet : Journal intime
• Quantité : 5 slides
• Rapport : 16:9, 4:3
• Format : MS Powerpoint, Google Diapositives, Discours principal
• Langues : EN
• Police utilisée : Abril Fatface, ParmaPetit, Gidole, Happy Camper
• Licence : Utilisation personnelle et commerciale
• Évaluation : Libérer

Description de la diapositive

• Images et illustrations gratuites
• Graphiques pilotés par les données facilement modifiables (camembert, barre, ligne)
• Présentation de l'entreprise professionnelle

Présentation de la diapositive

• One advantage in keeping a diary is that you become aware with reassuring clarity of the changes which you constantly suffer. - Franz Kafka
• I made the record that my life had me make. Each one is like a diary. - Lenny Kravitz?
• I have kept a diary as long as I can remember, and drawings are really another kind of diary. - Louise Bourgeois?

Prix d'adhésion

Les membres Premium de Slide Members peuvent avoir un accès illimité aux plus de 19,000 modèles de diapositives avancés.

Basique (1 jour)

5 Downloads per Day

Basique (7 jours)

$ 10.99 /mois

Tous les contenus de Slide Members sont disponibles pour un usage commercial et personnel.

Les contenus que les autres membres ont téléchargés avec ce contenu

Message du printemps Format PPT

Graphiques de données (modifiables via Excel) 100% objets vectoriels & icônes Images et illustrations gratuites Pas de modèle d'animation Format 16:9

Message du printemps Présentation de Google Slides

Mises en page modernes basées sur des diapositives principales Palette de couleurs personnalisée intégrée 100% vectoriel (cartes entièrement modifiables, infographie, icônes) Toutes les images incluses Format 16:9

Maquettes de cartes de visite Modèles PPT modernes

Diapositives PowerPoint 100% entièrement modifiables Diapositives créatives Images et illustrations gratuites Format 16:9 100% entièrement éditable via Excel Mises en page modernes basées sur des diapositives principales Drag & drop convivial

Maquettes de cartes de visite Google Slides pour mac

Diapositives créatives Drag & drop convivial Modèle de présentation hautement modifiable. Graphiques pilotés par les données facilement modifiables (camembert, barre, ligne) Images et illustrations gratuites Format 16:9

Journal intime Modèles PowerPoint simples

Personnalisation facile Diapositives PowerPoint 100% entièrement modifiables Couleurs faciles à changer Les photos de présentation sont incluses;

Journal intime Modèle de diapositives Google facile

Facile à modifier et à personnaliser Changement de couleur facile Images et illustrations gratuites

Plan d'affaires 2024 Diaporama

Personnalisation facile Graphiques pilotés par les données facilement modifiables (camembert, barre, ligne) Les photos de présentation sont incluses; Présentation de l'entreprise professionnelle Changement de couleur facile

Plan d'affaires 2024 télécharger le modèle de diapositives google

Présentation de l'entreprise professionnelle Personnalisation facile Couleurs faciles à changer Graphiques pilotés par les données facilement modifiables (camembert, barre, ligne) Les photos de présentation sont incluses;

Didacticiel

Slide Members

[email protected]

Tous droits réservés 2024 © Droits d'auteur Slide Members

Informations

• À propos de nous
• Politique de confidentialité
• termes et conditions

Besoin d'aide?

• Nous contacter

Diapositives récentes

• 19+ Recently Powerpoint Templates & Google slides Update
• 9+ New Powerpoint Templates & Google Slides Update
• 18+ New Templates Update (PPT templates & Google slides)

journal intime

Created on September 12, 2023

More creations to inspire you

Branches of u.s. government.

Presentation

TAKING A DEEPER DIVE

Wwii timeline with review, spanish: partes de la casa with review, quote of the week activity - 10 weeks, history of the earth, the eukaryotic cell with review.

Discover more incredible creations here

idée pour mon jounal intime

Idée pour mon journal intime dedant

page de garde+ image

des p'tite idée pour la page de garde

Section break

Contextualize your topic

Graphic + text

List / process

Text + icons

Interactive question

• la cigarette autoriser
• non a l'arc en ciel
• essayer de faire la feuille de cannabis
• mettre des no love
• fuck c'est non

Les truc a ameliorés

Idée page de garde

La page de garde est bien mais des p'tit truc a ameliorée

Got any suggestions?

We want to hear from you! Send us a message and help improve Slidesgo

Top searches

Trending searches

solar eclipse

25 templates

8 templates

22 templates

43 templates

32 templates

49 templates

Travel Guide: Moscow

Travel guide: moscow presentation, free google slides theme and powerpoint template.

Do you know some acquaintances that want to travel to Russia, the biggest country in this planet? Now you can be their own tour guide with this template. Include as much information as possible about tourist attractions, monuments and things to do in Moscow. Let the simplicity of these slides and their cool illustrations speak in favor too!

Features of this template

• 100% editable and easy to modify
• 25 different slides to impress your audience
• Contains easy-to-edit graphics such as graphs, maps, tables, timelines and mockups
• Includes 500+ icons and Flaticon’s extension for customizing your slides
• Designed to be used in Google Slides and Microsoft PowerPoint
• 16:9 widescreen format suitable for all types of screens
• Includes information about fonts, colors, and credits of the free resources used

How can I use the template?

Am I free to use the templates?

How to attribute?

Attribution required If you are a free user, you must attribute Slidesgo by keeping the slide where the credits appear. How to attribute?

Related posts on our blog.

How to Add, Duplicate, Move, Delete or Hide Slides in Google Slides

How to Change Layouts in PowerPoint

How to Change the Slide Size in Google Slides

Related presentations.

Premium template

Unlock this template and gain unlimited access

Welcome to dreams by CPM

dreams by CPM is an exhibition project gathering leading manufacturers of lingerie, beach fashion, fashion erotica, homewear, yoga and fitness wear from the organizers of the largest international exhibition of the fashion industry CPM – Collection Première Moscow.

The dreams exposition unites manufacturers and suppliers of many areas of lingerie, forming a unique selection of brands and products that will suit a wide range of buyers from niche boutiques and showrooms to department stores, and also provides the most comfortable working atmosphere for making deals and professional networking.

Every season of dreams by CPM welcomed thousands of specialists , including buyers from multibranded boutiques and chain stores, e-commerce platforms, distributors, trade agents, producers and designers, journalists, and bloggers.

dreams by CPM brings together thematic areas related to the production, distribution and sales of all segments of the underwear industry at the exhibition venue:

active – clothes and underwear for fitness and yoga; beach – beach fashion, including pareos and various accessories for beach holidays; erotic – erotic underwear and accessories; home – home clothes and interior elements; lingerie – women’s, men’s and children’s underwear.

The exhibition was complemented by a program of dreams selected catwalk shows from premium brands and mid-segment brands, as well as the expert lecture RFRF dreams dialogue – meetings on various aspects of the development of the lingerie business.

New order session for buyers – the future season ofdreams by CPM will be held from August 27 to 30, 2024, and unite all major players of the fashion lingerie market from around the world to present their new collections of season Spring-Summer 2025.

dreams by CPM brings together the best international lingerie brands

dreams by CPM represents the entire world of the lingerie industry. The exhibition hall features various product groups divided into specialized segments: active, beach, erotic, home, lingerie.

The latest collections of fashionable underwear sets, covering the entire stylistic spectrum: from the laconic basic to the pointedly provocative.

The world of home wear and fashion, from negligees to hoodies, from sleep and leisure clothing to bath robes and room scenting.

Unites manufacturers of erotic underwear and costumes, erotic shoes, costume jewelry, perfume with pheromones and other erotic accessories.

An exhibition of fashionable clothing for outdoor activities, including fitness and yoga clothing, sports accessories and shoes.

The latest collections of beach and bathing fashion, the best manufacturers of bathing suits and luxury resort clothing.

For Visitors

dreams by CPM is a dedicated fair for the fashion sector. Buyers can gather information here on the latest fashion trends and order collections for the next season from international brands. dreams by body & beach is exclusively for trade visitors from the fashion and the textile industry as well as representatives of the trade press.

For Exhibitors

The platform dreams by CPM presents the entire range of lingerie fashion, bringing together all the most famous and largest companies of this fashion industry direction! Underwear, home wear, beach fashion, fitness and active life clothing, as well as fashion erotic lingerie are represented here by designers or brands directly or by their Russian agencies.

Latest News

Simone pérèle - 75 years of innovation, the best commercial lingerie brands at the dreams by cpm body & beach trade fair, results of dreams by cpm body & beach, latest videos of dreams by cpm trade fair.

DREAMS BY CPM RESULTS | February 2023

CATWALK SHOW OF THE FASHION TAYT

Stay informed with the dreams by CPM Newsletter . Subscribe now to get continually news, updates and insights from leading Eastern European trade fair and order event.

Dates for dreams by CPM:

August 27 – 30, 2024.

Tuesday – Thursday, 10am – 6pm Friday, 10am – 4pm Please note: free admission to the fair ground is only granted with your personalized ticket. 18+

EXPOCENTRE Fairgrounds Krasnopresnenskaya nab., 14 | Moscow Metro station “Vystavochnaya”, Filevskaya metro line – 4

• Preferences

Moscow city - PowerPoint PPT Presentation

Moscow city

Moscow city – powerpoint ppt presentation.

• 11,000,000-
• 1,100 sq.km
• 85 of whom are social orphans - they have parents
• Antique shop selling
• Remains of an orthodox saint (scull is in great condition) etc
• Muscovites always talk about needing fresh air and time with nature (away from Moscow)
• Going to our church dacha
• (1500 women)

PowerShow.com is a leading presentation sharing website. It has millions of presentations already uploaded and available with 1,000s more being uploaded by its users every day. Whatever your area of interest, here you’ll be able to find and view presentations you’ll love and possibly download. And, best of all, it is completely free and easy to use.

You might even have a presentation you’d like to share with others. If so, just upload it to PowerShow.com. We’ll convert it to an HTML5 slideshow that includes all the media types you’ve already added: audio, video, music, pictures, animations and transition effects. Then you can share it with your target audience as well as PowerShow.com’s millions of monthly visitors. And, again, it’s all free.

About the Developers

PowerShow.com is brought to you by  CrystalGraphics , the award-winning developer and market-leading publisher of rich-media enhancement products for presentations. Our product offerings include millions of PowerPoint templates, diagrams, animated 3D characters and more.